Tag: #workfromhome

7 วิธีรับมือ และจัดการกับความเครียด เมื่อต้อง Work From Home ถือว่าการทำงานรูปแบบใหม่ หลายคนอาจเกิดความเครียดจากการทำงานที่ไม่คุ้นเคย จึงอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้ จึงจำเป็นที่จะต้องปรับให้สภาพแวดล้อมใกล้เคียงกับที่ทำงานมากที่สุด

7 วิธีรับมือ และจัดการกับความเครียด เมื่อต้อง Work From Home ถือว่าการทำงานรูปแบบใหม่ หลายคนอาจเกิดความเครียดจากการทำงานที่ไม่คุ้นเคย จึงอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้ จึงจำเป็นที่จะต้องปรับให้สภาพแวดล้อมใกล้เคียงกับที่ทำงานมากที่สุด การแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้หลายคนต้องทำงานที่บ้านยาวนาน เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามเนื่องจาก  Work From Home เป็นการทำงานรูปแบบใหม่ หลายคนอาจเกิดความเครียดจากการทำงานที่ไม่คุ้นเคย จึงอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้ ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ โฆษกกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงข้อสังเกตความผิดปกติที่เกิดทางจิตใจ ที่อาจจะมีผลต่อสุขภาพจิตจากการทำงานที่บ้านหรือ…

แพทย์แนะนำ ช่วง WORK FROM HOME อย่านั่งทำงานบนเตียง ป้องกันการบาดเจ็บของกระดูกและกล้ามเนื้อ พร้อมแนะถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้นั่งหลังตรง อยู่ในท่าเหมือนนั่งเก้าอี้ จะช่วยลดการบาดเจ็บของกระดูกและกล้ามเนื้อได้

แพทย์แนะนำ ช่วง WORK FROM HOME อย่านั่งทำงานบนเตียง ป้องกันการบาดเจ็บของกระดูกและกล้ามเนื้อ พร้อมแนะถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้นั่งหลังตรง อยู่ในท่าเหมือนนั่งเก้าอี้ จะช่วยลดการบาดเจ็บของกระดูกและกล้ามเนื้อได้ “Work From Home” คือ “การทำงานที่บ้าน” เป็นเทรนด์การทำงานยุคใหม่ที่ตามมากับเทคโนโลยีสารสนเทศที่พัฒนาในสถานการณ์ปัจจุบัน Work Form Home อาจไม่ใช่แค่เทรนด์การทำงานที่เกิดขึ้นตามสมัยนิยม หรือ “ทางเลือก” ในการทำงานเท่านั้น แต่มันกำลังจะกลายเป็น “ทางรอด” ของมวลมนุษยชาติ…