เรื่องจริง! “นอนดึกตื่นเที่ยง” ระยะยาว เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต ทำนาฬิกาชีวภาพในร่างกายรวน เสี่ยงโรคหัวใจ-เบาหวาน กระทบสมอง
27 ก.พ. 67 – ศูนย์ต่อต้านข้าวปลอม Anti-Fake News Center Thailand เผยถึง กรณีที่มีคลิปบนโลกออนไลน์ให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนอนดึกตื่นเที่ยงในระยะยาวเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต ทางศูนย์ต่อต้านข่าวได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลจริง การเข้านอนดึกและตื่นนอนสายๆ แม้จะรู้สึกว่า ได้นอนเต็มอิ่ม แต่ก็ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอยู่ดี เพราะการนอนดึกทำให้นาฬิกาชีวภาพในร่างกายรวน ทำให้มีอาการคล้ายกับ Jet Lag ในทุกวัน คือมีอาการอ่อนเพลียในตอนกลางวัน…
