ค้นหาข่าวใน CM108

Tag: นอนไม่หลับ

“บิ๊กตู่” รับช่วงนี้เครียด นอนไม่หลับ น้ำหนักลด 5 โลฯ มีเรื่องให้คิดมาก ย้ำไม่ต้องการให้ใครมาสงสาร
ข่าวทั่วไทย•

“บิ๊กตู่” รับช่วงนี้เครียด นอนไม่หลับ น้ำหนักลด 5 โลฯ มีเรื่องให้คิดมาก ย้ำไม่ต้องการให้ใครมาสงสาร

เมื่อวันที่ 26 เม.ย. 66 ที่ผ่านมา พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และรมว.กลาโหม ได้ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวประเด็นความเครียดของการทำงานในช่วงนี้ โดยเจ้าตัวเผยว่า มีเรื่องให้คิดมาก เพราะเรื่องมันเยอะ งานปกติก็มีเยอะ ต้องเซ็นเอกสาร มีเรื่องมาให้ตัดสินใจ ทำให้ช่วงนี้นอนไม่หลับ บางครั้งอารมณ์ค้าง เมื่อก่อนต้องกินยานอนหลับ แต่พอกินไปแล้วบางครั้งก็ไม่หลับจึงเลิกกิน ต้องออกกำลังกายมากขึ้น แต่มีเวลาที่จำกัด ภรรยาสั่งให้กินอาหารให้ครบหมู่จะได้แข็งแรง แต่บางครั้งการทำงานที่เร่งรีบ ทำให้รับประทานได้จำกัด น้ำหนักลดไป…

สมาคมโรคจากการหลับฯ แถลงการณ์ไม่สนับสนุนให้คนไทย ใช้กัญชารักษาอาการนอนไม่หลับ ชี้ผลเสียมากกว่าได้ผลดี
ข่าวเชียงใหม่•

สมาคมโรคจากการหลับฯ แถลงการณ์ไม่สนับสนุนให้คนไทย ใช้กัญชารักษาอาการนอนไม่หลับ ชี้ผลเสียมากกว่าได้ผลดี

สมาคมโรคจากการหลับฯ แถลงการณ์ไม่สนับสนุนให้คนไทย ใช้กัญชารักษาอาการนอนไม่หลับ ชี้ผลเสียมากกว่าได้ผลดี เมื่อวันที่ 17 มิถุนายน 2565 สมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทย ออกแถลงการณ์จุดยืน “การใช้กัญชากับปัญหานอนไม่หลับ” โดยสมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทย ไม่สนับสนุนให้คนไทยใช้กัญชารักษาอาการนอนไม่หลับ เนื่องจากการวิจัยเรื่องกัญชากับการนอนหลับมนุษย์ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอ รวมทั้งมีบางรายที่ให้ผลในทิศทางตรงกันข้าม ถึงแม้การใช้กัญชาจะมีผลช่วยลดความวิตกกังวล ทำให้หลับได้ง่ายขึ้น แต่ก็มีหลายรายงานที่พบว่าทำให้การนอนหลับแย่ลง อีกทั้งผู้ใช้จะไม่สามารถหยุดใช้กัญชาได้ เพราะจะมีอาการขาดยาและจะยิ่งทำให้เกิดความทรมาน หลับได้ยากขึ้น สารสกัดจากกัญชาบางตัวยังมีฤทธิ์กระตุ้นอาการประสาทหลอนหรือหลงผิด เพิ่มอาการทางจิตเวช ดังนั้นจึงไม่ควรใช้กัญชาเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ รายละเอียดเพิ่มเติมดังลิงก์นี้ https://bit.ly/3bacyTP

รู้หรือไม่ นอนไม่หลับ....ภัยเงียบทำให้เกิดโรค ความดัน เบาหวาน หัวใจ
ข่าวทั่วไทย•

รู้หรือไม่ นอนไม่หลับ….ภัยเงียบทำให้เกิดโรค ความดัน เบาหวาน หัวใจ ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

รู้หรือไม่ นอนไม่หลับ….ภัยเงียบทำให้เกิดโรค ความดัน เบาหวาน หัวใจ ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม การนอนหลับเป็นการที่ร่างกายให้เวลากับตัวเอง 1 ใน 3 ของชีวิตทั้งหมดเพื่อปรับสมดุลร่างกาย รวมถึงการให้เวลากับอวัยวะภายในร่างกายได้พัก ทั้งหัวใจ หลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ น้ำย่อย ฮอร์โมน จึงถือเป็นช่วงเวลาทองในการปรับสมดุลชีวิตให้กับตัวเอง หากมีการรบกวน นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ช่วงเวลาทองที่ร่างกายต้องการปรับสมดุลก็อาจจะทำให้เกิดโรคได้ การนอนที่ดีต้องมีจำนวนชั่วโมงที่เพียงพอต่อความต้องการตามอายุ เด็กแรกเกิดต้องการนอนมากกว่า 10-16 ชั่วโมง…

SPACLEAN Thailand ผู้สนับสนุน CM108