กรมสุขภาพจิตเตือน! ระวัง “อาการเครียด” จากสถานการณ์การเมือง แนะใช้สติรับฟังข้อมูลอย่างรอบคอบ
19 มิ.ย. 68 – กรมสุขภาพจิต แจ้งเตือนประชาชนระวังอาการเครียดจากสถานการณ์การเมือง หรือ Political Stress Syndrome (PSS) ซึ่งส่งผลทั้งทางกาย ใจ และความสัมพันธ์ ขอให้ใช้สติรับฟังข้อมูลอย่างรอบคอบ หลีกเลี่ยงถ้อยคำรุนแรง และดูแลใจด้วย 5 วิธี คือ รู้เท่าทันอารมณ์ จำกัดเวลาติดตามข่าว ดำรงชีวิตสมดุล เคารพความคิดเห็นที่หลากหลาย และพักผ่อนผ่อนคลายอย่างเหมาะสม นายแพทย์กิตติศักดิ์…
