กรมควบคุมโรค แนะวิธีการคุมไว้สังเกต ณ ที่พักอาศัย และแนวทางปฏิบัติเรื่องควรรู้ COVID-19 การปฏิบัติตัว 14 วัน
- หลีกเลี่ยง ใกล้ชิดผู้อื่นโดยเฉพาะ ผู้ป่วย/ผู้สูงอายุ
- หยุด เรียน/ทำงาน กิจกรรมต่างๆ
- ปิด ปาก จมูก ด้วยทิชชู่ทุกครั้ง ที่ ไอ จาม
- ห้าม ทานอาหารร่วมภาชนะกับผู้อื่น และแยกของใช้ส่วนตัว
- สวมหน้ากากอนามัย อยู่ห่างจากคนอื่น 1-2 เมตร
- แยกห้องนอน
- ทำความสะอาดที่พัก/ของใช้
- ล้างมือบ่อยๆด้วยเจลหรือแอลกอฮอล์
- ทิ้ง หน้ากากอนามัย หรือ ทิชชู่ที่ใช้แล้วให้ถูกวิธี (ใส่ถุงมิดชิดและทำความสะอาดมือทันที)
*หากจำเป็นต้องออกจากที่พักต้องขออนุญาตเจ้าพนักงานความคุมโรคติดต่อในพื้นที่*
2. สังเกตอาการ
- วัดอุณหภูมิร่างกายทุกวัน
- สังเกตอาการตัวเอง มีไข้ 37.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป มีไอ น้ำมูก เจ็บคอ หายใจเหนื่อยหอบ
- บันทึกในรายงาน หรือทางเว็บไซต์ตามที่ตกลงไว้เป็นประจำทุกวัน
- หากพบอาหารป่วยอย่างใดอย่างหนึ่ง ควรพบแพทย์ทันที ให้แจ้งเจ้าพนักงานควบคุมโรคติดต่อ/หน่วยงานสาธาณสุขในพื้นที่
ที่มา : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
