หญิงเวียดนาม วัย 119 ปี เผยเคล็ดลับอายุยืน คือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

348

12 มิ.ย. 67 – เว็บไซต์ข่าวต่างประเทศ รายงานเรื่องราวของหญิงสูงวัยชาวเวียดนาม “Trinh Thi Khong” วัย 119 ปี ที่ได้รับการยืนยันว่าเป็นบุคคลที่เก่าแก่ที่สุดในเวียดนาม และแก่กว่าหญิงชาวฝรั่งเศส Maria Branyas Morera (อายุ 117 ปี) ซึ่งได้รับการยอมรับจาก Guinness World Records ว่าเป็นบุคคลที่อายุมากที่สุดในโลก

หญิงรายนี้ยังคงมีสุขภาพแข็งแรง และสามารถใช้ชีวิตได้ด้วยตัวเอง โดยเขามีลูก 7 คน และบรรดาหลานๆ เธอเผยว่าเคล็ดลับในการใช้ชีวิตที่ยืนยาวคือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ไม่ต้องมีอะไรพิเศษ

ตามข้อมูลทางการศึกษาวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการมองโลกในแง่ดีและความสุขช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ยืนยาว ในชีวิตเรามักจะเผชิญกับความยากลําบากนับไม่ถ้วน การรักษาสภาพจิตใจในเชิงบวกและมองโลกในแง่ดีไม่ใช่เรื่องง่าย แต่หากสามารถทำได้ก็จะทำให้อายุยืนขึ้น เช่น การออกกำลังกาย คิดถึงสิ่งดีๆ

ที่มา : soha