Jump to content
CM108.com ซีเอ็มร้อยแปดดอทคอม
Sign in to follow this  
Babala Zabzab

การรักษาอาการข้อเข่าอักเสบโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด


แชร์เลย

2 posts in this topic

keen211119.jpg.e707edcf2329b4797f73529eab228ebe.jpg

                 โรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อเข่าอักเสบ เกิดจากการที่กระดูกอ่อนซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและดูดซับแรงกระแทกภายในข้อเข่ามีการสึกหรอและเสื่อมสภาพลง หากกระดูกอ่อนนี้เสียหายเป็นพื้นที่กว้าง กระดูกในข้อเข่าจะเสียดสีกันเอง ทำให้เกิดการอักเสบและมีอาการปวด โดยทั่วไปหากเกิดจากการเสื่อมของข้อมักจะเริ่มจากข้อเข่าด้านในก่อน เมื่อมีการสึกเพิ่มขึ้นจึงเสื่อมทั้ง 3 ข้อย่อยคือ ผิวข้อด้านใน ผิวข้อด้านนอก และผิวข้อด้านหลังกระดูกสะบ้า ซึ่งในทางการรักษาก็สามารถทำการรักษาได้หลายแบบ ไม่จะเป็นการรักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมหรือการรักษาที่ไม่ใช่การผ่าตัด โดยหากใครที่ยังไม่เป็นมากก็ลองใช้วิธีในการรักษาโดยที่ไม่ต้องผ่าตัดดู ซึ่งก็มีวิธต่าง ๆ ดังต่อไปนี้เลยค่ะ

                วิธีรักษาอาการข้อเข่าอักเสบโดยไม่ใช้การผ่าตัด

·         ปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ได้แก่ รับประทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อควบคุมน้ำหนักตัว ออกกำลังกายชนิดส่งแรงกระแทกข้อเข่าน้อยเป็นประจำ เช่น ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เดิน เพื่อส่งเสริมให้ข้อเข่าแข็งแรงขึ้น

·         ลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักตัวมากเกินไป เพื่อลดแรงกดบนข้อเข่า

·         รับประทานยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

·         การฝึกกล้ามเนื้อต้นขาและ กายภาพบำบัด

                นอกจากนี้ก็ยังมีอาหารเสริมที่ช่วยในเรื่อง ข้อเข่าอักเสบ ที่สามารถช่วยให้ระงับความเจ็บปวดของอาการปวดข้อเข่าได้ แต่ต้องเลือกให้ดี ๆ นะคะ ต้องดูให้รอบคอบก่อนที่จะบริโภคเข้าไปว่าได้มาตราไหม มีอย. รับรองหรือเปล่า มีความน่าเชื่อถือมากแค่ไหน หรือถ้าจะให้ดีก็สอบถามผู้รู้ให้กระจ่าง อย่าง แพทย์ เภสัช เพื่อความปลอดภัยค่ะ

#ข้อเข่าอักเสบ

Share this post


Link to post
Share on other sites

ตอบด้วยสมาชิก Facebook

Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×