ไขมันในเส้นเลือดสูง นมแอลีนทานได้หรือคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

ทาน นมพร่องมันเนย หรอืขาด มันเนย 0 % นะเจ้า

ลด ของทอด และน้ำมันปาล์ม // ไข่เต็ม ใบ ได้ เพียง 2 ฟองต่อ อาทิตย์นะ

หนังสัตว์ ทุกอย่าง เครื่องใน และ อาหารทะเล กะทิ สามารถ รับประทานได้ แต่ มิควรทานบ่อย

สำคัญ แอลกอฮอล์ เป็นไปได้ กรุณา เลิก ซะ

ไขมันในเส้นเลือด เรียกว่า โคเลสเตอรอล ตัวนี้จะเกาะในผนังหลอดเลือด คนละตัวกับไขมันตามชั้นผิวหนัง ส่วนนมแอนลีนหรือนมประเภทให้แคลเซียมสูง ควรดูว่ามีปริมาณไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวเท่าไหร่ค่ะ ถ้าจะให้ดีควรเป็น 0% ถ้าแอนลืนมีไขมันไม่มากก็ดื่มได้นี่คะ ไม่ทราบว่าเจ้าของกระทู้มีปริมาณไขมันในเส้นเลือดเท่าไหร่คะ แล้วปริมาณไขมันดีต่อไขมันเลวเป็นอย่างไร ถ้าไขมันดี มากกว่าไขมันเลวนะคะ แค่ออกกำลังกาย และลดอาหารมันๆ ร่างกายก็จะเผาผลาญเอาไขมันที่ไม่ดีออกมาได้ค่ะ ยังไงก็อยากให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้วยค่ะ เพราะก็ไม่ทราบเหมือนกันว่า ไขมันกับ แคลเซียม จะทำงานเกี่ยวกันยังไงน่ะค่ะ

ขอบคุณคะที่ช่วยตอบ พ่อเป็นไขมัน เกือบ 500 คะ

ถ้าต้องการคำแนะนำ นักกว่านี้ ยินดี เจ้า จั้น 12 ศรีพัฒน์ วันอาทิตย์นะเจ้า ....ห้องหมายเลข4

ลองทาน fiber and botanical
และ yellow ของเฮอร์บาไลฟ์ดู
ไม่ต้องกัวอันตรายนะ มีอย.รับรอง 65 ประเทศ
เพื่อนที่ทำงานไปตรวจมามีระดับไขมันในเลือดสูง
ประมาณ 400 มก แต่คนปกติประมาณ 150-250 มก
ตอนนี้เปนปกติแล้วอยู่ที่ 200 นิดๆค่ะ
เพราะตัว fiber bota นี่ป้องกันไขมันไม่ให้ดูดซึมเข้าร่างกาย
และขับออกมา และตัว yellow จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เปนปกติ
เหมาะสำหรับคนเปนเบาหวานด้วย มันจะไม่ทำให้แป้งเปลี่ยนเป้นไขมันอ่ะ

มีคำถามอะไรถามได้นะยินดีตอบoopz_nicky@hotmail.com
เผื่อมีข้อมูลดีๆจะเอามาบอก
ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงค่ะ